Vitamin D3 là gì?
Tắm nắng là một trong những thú vui tuyệt vời nhất của cuộc sống – và không chỉ mang lại cảm giác dễ chịu, mà còn tốt cho sức khỏe nếu được thực hiện ở mức độ vừa phải, bởi vì ánh nắng mặt trời kích thích cơ thể sản sinh ra chất dinh dưỡng thiết yếu, vitamin D. Nhưng nhiều người trong chúng ta không thể hấp thụ đủ vitamin D một cách tự nhiên. Đó là lý do tại sao bạn cần một loại thực phẩm bổ sung vitamin D hiệu quả.
Chi tiết sản phẩm
Da của bạn tự sản sinh vitamin D khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, nhưng bạn không nên bổ sung vitamin D bằng cách tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ hoặc sử dụng các thiết bị làm nâu da trong nhà. Bổ sung vitamin D sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt: chúng tôi khuyến nghị khoảng 5.000 IU–8.000 IU vitamin D3 mỗi ngày. Nếu viên đa vitamin của bạn đã cung cấp 1.000–3.000 IU vitamin D, thì bổ sung Vitamin D3 5.000 IU là lựa chọn hoàn hảo để đạt được mức vitamin D tối ưu.
Liều lượng và cách dùng
Uống một (1) viên nang mềm mỗi ngày cùng với thức ăn, hoặc theo khuyến cáo của chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
Thận trọng
Những người tiêu thụ hơn 50 mcg (2000 IU) vitamin D mỗi ngày (từ chế độ ăn uống và thực phẩm bổ sung) nên định kỳ đo nồng độ 25-hydroxy vitamin D trong huyết thanh. Không nên vượt quá 10000 IU mỗi ngày trừ khi có khuyến cáo của bác sĩ. Không nên bổ sung vitamin D cho những người có nồng độ canxi trong máu cao.
Cảnh báo
- ĐỂ XA TẦM TAY TRẺ EM
- KHÔNG ĐƯỢC VƯỢT QUÁ LIỀU LƯỢNG KHUYẾN CÁO.
- Không mua nếu niêm phong bên ngoài bị rách hoặc hư hỏng.
- Khi sử dụng thực phẩm chức năng, vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn đang điều trị bệnh hoặc đang mang thai hoặc cho con bú.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.