Thông tin sản phẩm
- Tên sản phẩm: Nutricost Melatonin 10 mg, 240 tablets
- Thương hiệu: Nutricost (Mỹ)
- Xuất xứ: Nhập khẩu từ Mỹ
- Dạng: Viên nén (tablets)
Thành phần chính : Melatonin 10mg
- Mỗi viên chỉ chứa melatonin là thành phần hoạt tính chính; ngoài ra có một số thành phần tá dược an toàn giúp tạo viên như microcrystalline cellulose, silica, magnesium stearate…
- Lưu ý: Melatonin là một hormone tự nhiên do cơ thể sản xuất từ tuyến tùng, có vai trò trong việc điều chỉnh chu kỳ ngủ-thức.
Công dụng chính
- Nutricost Melatonin 10 mg được dùng như thực phẩm bổ sung để hỗ trợ giấc ngủ, với các lợi ích nổi bật:
- Hỗ trợ điều chỉnh chu kỳ ngủ — giúp cơ thể thiết lập lại nhịp sinh học và dễ dàng đi vào giấc ngủ.
- Hỗ trợ ngủ nhanh hơn và ngủ sâu hơn — hữu ích khi bị mất ngủ, khó ngủ hoặc ngủ không sâu.
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ — giúp thức dậy tỉnh táo, ít mệt mỏi hơn.
- Hỗ trợ điều hòa giấc ngủ do chênh lệch múi giờ (jet lag) hoặc sự thay đổi lịch trình.
- Có thể góp phần giảm lo âu nhẹ trước khi ngủ nhờ vai trò điều hòa nhịp sinh học.
Cách dùng & liều khuyến nghị
- Liều dùng thường gặp: Uống 1 viên/ngày, tốt nhất 30–60 phút trước khi đi ngủ.
- Nên uống cùng nước và tránh dùng cùng caffeine hoặc các chất kích thích.
- Liều lượng có thể điều chỉnh theo nhu cầu cá nhân, nhưng nên tham vấn chuyên gia y tế nếu dùng lâu dài hoặc đang dùng thuốc khác.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.